Психолог Юлия Янченко

Начни избавляться от зависимостей уже сегодня! Сопровождаю к вашей личной силе

Блог

Статьи о выходе из алкогольной зависимости, о ситуациях ведущих к зависимости и альтернативных путях, не ведущих к саморазрушению, а ведущих к истинным целям и желаниям. А так же о многих жизненных ситуациях, с подробным разбором почему так происходит, какие есть варианты действий в них, и какой вариант к каким последствиям ведёт.

Что делать, когда сильная тяга к алкоголю?

Как правило, алкогольная тяга (желание выпить) у человека возникает постепенно и незаметно, но бывает внезапно. Например, человек с алкогольной зависимостью, будучи в трезвом состоянии, услышал песню, под которую ранее употреблял алкоголь и у него в памяти возобновились эйфорические эмоции, воспоминания, которые как следствие запустили желание выпить

Ответственность за свою жизнь это как?

Мы часто слышим фразу: «Надо взять ответственность за свою жизнь на себя». Но что значит «взять ответственность на себя»? Как это сделать? И зачем, собственно это нужно?

Если ваш близкий пьет…

Алкоголизм - это проблема, которая касается не только самого зависимого, но и его близких. В такой ситуации все силы, как правило, бросаются на то, чтобы помочь зависимому. Нередко это становится главной задачей, без решения которой счастье остальных членов семьи видится невозможным

Для чего дана эта ситуация?

Если вы исходите из того, что проблема дана вам не в наказание, а чтобы вы чему-то научились, то вы автоматически выходите из роли жертвы. Вы уже больше не беспомощный объект, на которого влияют всесильные обстоятельства. Вы взрослый человек, который сам может на них влиять

Любовь к себе и эгоизм: В чем отличие?

К сожалению, многие люди до сих пор не знают, в чем различия этих двух состояний. На самом деле, в разных ситуациях мы можем проявлять как любовь, так и эгоизм, только у каждого из нас те или иные состояния в определенных ситуациях проявляются в разном процентном соотношении

Как так получилось, что мы себя не знаем?

Зачем нужно было заставлять (часто насильственными методами) детей учить тому, что им в большинстве не нужно в таком объёме, а тому что действительно необходимо, а именно, психологические знания, не уделялось внимания? Уже сейчас, мы специалисты в области психического здоровья видим негативные последствия данных ошибок в образовательной системе

Боитесь, что развод негативно повлияет на ребенка?

Иногда приходится слышать от людей, что они понимают, что не хотят быть вместе, но не разводятся потому что боятся травмировать ребенка и "как же ему потом без папы?!" Во-первых, после развода папой он не перестает быть, стоит только задача бывших супругов простроить родительское партнерство и тем самым уменьшить глубину травмы ребенку. А по поводу факта развода, давайте посмотрим вторую сторону медали

Мифы об алкоголе

Многим кажется, что алкоголизм — это когда человек пьет только водку/самогон и лежит под забором, сами понимаете в каком виде... На самом деле, алкоголизм развивается с помощью любого спиртного напитка и цикличность его злоупотребления также может быть разной

Как алкоголь встраивается в потребности

В данном посте предлагаю рассмотреть, как дефицит основных потребностей, человек удовлетворяет с помощью алкоголя

Как бросить пить без кодировки

Как правило, человек который признает у себя алкоголизм, а также признает проблемы в следствии употребления он начинает - контролировать: дозу, локацию (вместо кафе он пьет сам дома во избежание конфликтов или других проблем с которыми он уже сталкивался), либо меняет алкогольный напиток (например: водку на вино и т.д.), но это не помогает! Именно поэтому, следующий шаг

Про алкоголизм

На сегодня доказано: алкоголизм (наркомания)— это хроническая прогрессирующая болезнь, в которой различают три стадии заболевания, каждая со своими признаками, и она не проявление распущенности, а тяжелая био-психо-социо-духовная проблема человека