Індивіальні та сімейні консультації.  Для тих, хто звик справлятися сам, але наразі відчуває потребу в підтримці, ясності та безпечному просторі для себе чи своєї родини.

Працююю з широким спектром запитів:

Індивідуальні:

Емоційні труднощі: Підтримка у станах стресу, тривожності, емоційного виснаження та депресивних переживань. Допомога в подоланні внутрішньої напруги та відновленні ресурсу.

Самооцінка та внутрішня впевненість:

Життєві орієнтири та баланс:
Супровід у період пошуку сенсів, пріоритетів і змін. Допомога у відновленні контакту з собою, своїми цілями та цінностями.

Кризові:

Підтримка у важких життєвих обставинах (психологічні кризи та емоційні потрясіння):

Допомагаю пройти складні події у безпечному темпі у періоди втрат, розставань, різких життєвих змін, переїздів чи професійних змін.

Робота зі стресом та напруженням:
Практики релаксації, техніки саморегуляції, робота з тілесними та психоемоційними реакціями після стресу чи травматичного досвіду.
Підтримка в адаптації до нових обставин і поверненні відчуття опори.

Сімейні стосунки та дитячо-батьківська взаємодія

Напруження в родині та конфлікти:
Допомагаю родинам налагодити взаєморозуміння, вийти з кола конфліктів і навчитися спілкуватися відкрито, без взаємних звинувачень. Робота з емоційною дистанцією, образами, мовчанням і взаємними очікуваннями.

Пари та подружжя:
Супровід пар у періоди охолодження, напруги, втрати близькості. Підтримка у відновленні емоційного зв’язку, подоланні непорозумінь і побудові партнерства з повагою до потреб обох.

Психологічна підтримка у процесі розлучення (проживання емоцій, пов’язаних із розривом):
Допомагаю пройти через етапи розлучення — працюємо з почуттями болю, образи, гніву, розчарування. Підтримую у відновленні внутрішньої рівноваги та поверненні до себе.

Новий формат взаємодії після розлучення:
Допомога у вибудовуванні зрозумілих меж, конструктивної комунікації та збереженні здорового контакту — особливо, коли в ситуації задіяні діти. Спільно шукаємо рішення, що підтримають усіх учасників процесу.

Батьківство та виховання:
Психологічна підтримка батьків у складних моментах виховання: агресія, замкнутість, протестна поведінка дитини. Допомагаю побачити, що стоїть за труднощами — і як м’яко на них реагувати.

Діти та підлітки:
Консультації для родин, де поведінка дитини викликає занепокоєння або сигналізує про внутрішні переживання. Страхи, тривожність, замкнутість, відмова від навчання чи агресія — не вирок, а запрошення до глибшого контакту.

А також інші теми. Напишите що вас турбує — і ми разом знайдемо шлях виходу з вашої ситуації.

Вартість однієї консультації — 1500 грн / 60 хв.🌱 

Щасливе життя починається з рішення подбати про себе. І цей момент — саме зараз.😊

У запиті щодо алкогольної залежності звертайтеся до мене — я допоможу вам:

• усвідомити, які причини підштовхують до вживання, та опрацювати їх; 
• навчитися справлятися з потягом та іншими станами, які провокують зрив;
• повернути віру в себе, визначити свої сильні сторони, ресурси та потенціал;
• подолати залежність і щасливо жити в тверезості.

Програма терапії психологічної залежності від алкоголю, з якою я працюю, базується на науково обґрунтованій ІЛОР-моделі (Інтегративна особистісно-орієнтована розвивальна модель психотерапії адикцій).

Я пройшла спеціалізоване навчання за цією програмою та проводила практичну роботу у реабілітаційному центрі та соціальній службі.📎 

Детальніше про програму — дивіться в рубриці «Проєкти».

Консультації проходять онлайн та офлайн, повністю конфіденційно.

Також консультую близьких залежної людини.

Вартість однієї консультації — 1500 грн / 60 хв.🌱 

Визнати проблему та зробити перший крок — це вже прояв внутрішньої сили.

Записуйтеся на консультацію вже сьогодні. 

Не відкладайте щасливе життя на потім.

До зустрічі! 😊